Услуги массажа Илья Зеновский
Илья Зеновский - сертифицированный специалист по массажу с более чем 3-летним опытом работы. Его миссия - помочь вам продлить молодость и улучшить ваше благополучие через профессиональные массажные процедуры.
Илья специализируется на антицеллюлитном массаже, классическом массаже, массаже ног и стоп, руки, спины, шейно-воротниковой зоны, медовом массаже и спортивном массаже. Его методы и техники нацелены на достижение оптимальных результатов и создание приятного и расслабляющего опыта для каждого клиента.
Илья Зеновский - также тренер-преподаватель по лыжным гонкам с званием КМС по лыжам и 5-летним стажем тренерской работы. Его профессионализм и опыт в области спорта дополняют его способности в области массажа, делая его идеальным специалистом для тех, кто стремится к здоровью, красоте и спортивной выносливости.
Хотите почувствовать себя моложе, поддержать свое тело и улучшить свою физическую форму? Тогда несомненно стоит обратиться к Илье Зеновскому на сеанс массажа. Его забота, профессионализм и индивидуальный подход помогут вам достичь желаемых результатов и почувствовать себя лучше, как внутри, так и снаружи.
Антицеллюлитный массаж
Антицеллюлитный массаж – это эффективная процедура для борьбы с нежелательными жировыми отложениями и улучшения состояния кожи. Методика работы специалиста включает в себя следующие этапы:
Стоимость за 1 час составляет: 1100₽
Классический массаж
Классический массаж помогает не только расслабиться, но и улучшить общее физическое состояние, повысить энергию и настроение.
Массаж ног и стоп
Не упустите возможность насладиться приятными ощущениями и заботой о своих ногах!
Массаж рук
Массаж рук - это эффективный способ расслабиться и улучшить кровообращение. Приятное прикосновение специалиста помогает снять напряжение и улучшить общее самочувствие. Во время процедуры используются различные техники массажа, которые способствуют расслаблению мышц и улучшению подвижности суставов. После массажа руки становятся более гибкими и легкими, а также улучшается кожное покров.
Массаж спины
Массаж спины - это эффективный способ расслабиться и избавиться от напряжения после долгого рабочего дня. Процедура начинается с разогрева мышц специальными маслами, которые способствуют улучшению кровообращения и расслаблению тканей. Затем мастер приступает к массажу точечных зон спины, активизируя работу внутренних органов и улучшая общее самочувствие. После этого следует общий массаж спины с использованием различных техник: от шведского до тайского. Это позволяет полностью расслабиться и получить заряд энергии на долгое время.
Массаж шейно-воротниковой зоны
Массаж шейно-воротниковой зоны - это эффективный способ расслабиться и избавиться от напряжения. Процедура включает в себя следующие методы работы:
Медовый массаж
Попробуйте медовый массаж и почувствуйте все его благотворное воздействие на ваш организм!
Спортивный массаж
Спортивный массаж - это эффективный метод восстановления после физических нагрузок и травм. При помощи специальных техник массажист улучшает кровообращение, уменьшает мышечное напряжение и способствует быстрому восстановлению тканей. В результате спортивного массажа улучшается гибкость суставов, уменьшается риск возникновения травм и повышается общее физическое состояние.
Образование и опыт работы
- Северный Арктический федеральный университет им. М.В Ломоносова, специалист по физической культуре, тренер по лыжным гонкам
Вопросы по массажу
- Перед сеансом старайтесь избегать тяжелой еды.
- Примите душ, чтобы тело было чистым и свежим.
- Убедитесь, что вы сообщили массажисту о любых медицинских состояниях или болевых точках.
- Постарайтесь прийти на 5-10 минут раньше, чтобы успокоиться и подготовиться к сеансу.
В большинстве случаев клиентам предлагается раздеться до уровня, в котором они чувствуют себя комфортно. Массажист предоставит полотенце или простыню для покрытия частей тела, которые не массируются в данный момент.
Важно сообщать массажисту, если вы чувствуете дискомфорт во время сеанса — будь то сила нажима, температура в комнате или что-то другое. Массаж должен быть приятным и расслабляющим опытом.
Да, существуют состояния, при которых массаж может быть противопоказан, включая, но не ограничиваясь: острые инфекционные заболевания, лихорадка, некоторые формы рака, недавние операции или травмы. Всегда консультируйтесь с врачом перед началом курса массажа, если у вас есть заболевания или состояния здоровья.
Перед массажем рекомендуется принять душ, избегать тяжелого приема пищи за час до сеанса и сообщить массажисту о любых медицинских состояниях или ограничениях.
Оставить отзыв
Если вы хотите оставить отзыв или ваше мнение о Илья Зеновский
Отзывы о Зеновский Илья